Как быстро протрезветь и ускорить вывод алкоголя

Многие праздники, торжественные мероприятия и дружеские посиделки не обходятся без алкоголя. Некоторые «знают меру» и удерживаются на этих позициях, чтобы не пришлось утром страдать от жестокого похмелья. Другие не способны себя контролировать.

Но и тем, и другим часто нужно за короткий срок прийти в норму, поэтому стоит заранее поинтересоваться, как быстро протрезветь после алкоголя и какие методы для этого выбирать, чтобы достичь цели и не навредить здоровью.

Вся информация о лекарственных препаратах в статье представлена исключительно в ознакомительных целях. Применяйте препараты строго по назначению врача. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Процесс отрезвления: как организм выводит алкоголь?        

Алкоголь – это психоактивное вещество, начинает действовать сразу после попадания в организм. Быстро проникает в кровеносную систему и достигает мозга, меняя восприятие и скорость реакций. Угнетается активность нейронов, замедляются мыслительные процессы, теряется концентрация внимания.

Человек переоценивает свои возможности, не способен критично воспринимать происходящее. Притупляется инстинкт самосохранения, снижается контроль над эмоциями, что в сочетании с ухудшением координации движений приводит к повышенному риску травматизма.

Как алкоголь влияет на организм и скорость отрезвления?

Спиртное негативно действует на все системы и органы. В первую очередь, страдает мозг и ЦНС, происходит сбой в работе пищеварительной системы, а сердечно-сосудистая и выделительная вынуждены работать в режиме повышенной нагрузки.

Печень имеет достаточно внушительный запас прочности, справляется с небольшими дозами этанола, быстро расщепляя и выводя его из организма. Когда объемы горячительного внушительные, то метаболиты частично остаются в кровотоке, провоцируя нарастающую степень опьянения. Если присутствуют хронические заболевания или организм ослаблен, то скорость выведения токсичных веществ замедляется.

За сколько времени алкоголь выводится из организма естественным путём?

Все зависит от вида употребляемых напитков, их количества, особенностей метаболизма. В среднем, порция водки выводится до 12 часов, в моче остатки токсичных соединений могут быть обнаружены в течение суток.                Это нужно учитывать тем, кто собирается в ближайшее время после вечеринки сесть за руль. Полное выведение всех токсинов происходит через 48-72 часов.

Можно ли быстро отрезветь за 5-10 минут?

Это миф, который может привести к огромным неприятностям. Ни один способ не даст подобного результата. Можно временно замаскировать перегар и придать ясность мыслям, но заторможенность останется, а любой анализ обязательно выявит этанол в жидкостях организма.

Факторы, влияющие на скорость отрезвления

Каждый трезвеет в своем темпе, при этом нужно смотреть не только на средние показатели, но и на индивидуальные особенности человека.

Пол, вес и возраст: кто быстрее трезвеет?       

У мужчин алкоголь перерабатывается быстрее, чем у женщин. Молодым нужно меньше времени на выведение токсинов, чем людям старшего возраста. Тучные люди с большой массой тела пьянеют медленнее, а трезвеют активнее.

Как метаболизм и работа печени ускоряют выведение алкоголя?                    

При замедленном обмене веществ токсины гораздо дольше остаются в жидкостях и тканях. К этому же приводит и нарушение в функциях печени. Если проблем со здоровьем нет, то сроки вывода продуктов распада этанола умещаются в среднестатистические показатели.

Вид спиртного и крепость: как напиток влияет на отрезвление?

Чем выше градус, тем быстрее наступает опьянение и дольше выводятся остатки. При употреблении одного вида напитков организм быстрее очищается. Смешивание нескольких видов, газированные разновидности, многосоставные коктейли на основе водки, коньяка, джина дают тяжелое похмелье и удлиняют срок нормализации состояния.

Общее состояние здоровья и роль закуски при пьянке

Диетологи предупреждают, что неправильно подобранные блюда для застолья с алкоголем способны значительно ухудшить самочувствие при протрезвлении. Многие считают, что лучше всего подавать на стол соленые, острые и маринованные продукты, жирное мясо и рыбу, снеки. Эти закуски имеют высокую калорийность и требуют значительного количества энергии для переработки, тогда как печень стремится к ускоренной нейтрализации этанола, вырабатывая ферменты для этой цели и приостанавливая другие процессы. В результате в желудке образуется комок полупереваренной пищи, которая останавливает пищеварение и гарантирует утром чувство сильной тошноты.

Повышенное содержание соли приводит к жажде, сильным отекам, замедлению циркуляции лимфы, ознобу и головной боли. А также ощущению тяжести и плохому настроению.

По мнению специалистов, лучшими вариантами закусок являются: сыр, нежирные сорта мяса и запеченная рыба, овощи, фрукты. Рекомендуется во время застолья больше пить морсов, соков, компотов, избегая при этом сладкой газировки и минеральной воды с газом.

Как объём выпитого влияет на то, за сколько отрезвеешь?

Чем больше литраж и крепче напиток, тем медленнее он выводится из организма. В час окисляется примерно от 4 до 10-12 г алкоголя. Так, бутылка пива перерабатывается около 4 часов, бокал вина – 6, 40 мл. водки – до суток.

Как быстро протрезветь в домашних условиях: экстренные способы (кратковременный эффект)

Чаще всего, люди не горят желанием обращаться к наркологу и стараются убрать последствия употребления спиртного самостоятельно. В некоторых случаях нужно обеспечить себе или другу немного времени, чтобы добраться до дома. Тогда можно воспользоваться рекомендациями по получению быстрого эффекта. Но стоит помнить, что потом все равно «организм возьмет свое» и потребуется полноценный отдых для полного протрезвления.

Помогает ли холодный душ или умывание?

В краткосрочном варианте – да. Холод сужает сосуды и повышает тонус. Этого на небольшое время достаточно, но потом опьянение вернется и потребуются более серьезные способы протрезветь.

Свежий воздух и физическая активность: можно ли ускорить отрезвление?

Прогулки и небольшие нагрузки обеспечивают вентиляцию легких и усиленный приток кислорода. Это на короткое время улучшит самочувствие, ускорит вывод токсичных соединений.

Глубокое дыхание: эффективный способ быстро отрезветь от алкоголя?

Особого улучшения не ожидается. Таким образом можно успокоить расшалившиеся нервы, но снизить промилле в крови не удается, поскольку через дыхание уходит ничтожная часть токсинов.               

Чай, кофе и другие стимуляторы: реально ли быстро отойти от алкоголя?

Позитивное влияние таких напитков довольно спорное. Тем более, что у людей с сердечно-сосудистыми нарушениями внушительная порция кофе может привести к тахикардии и одышке. Метод частично помогает при легком опьянении, при более глубоком состоянии он бесполезен.

Как быстрее вывести алкоголь из организма (долговременный эффект)       

Никому не нравится похмелье, поэтому способы улучшить самочувствие пользуются особым вниманием. Некоторые действительно ускоряют протрезвление и восстановление нормального состояния.

Обильное питьё воды: помогает ли ускорить выведение спирта?

Да. Это реально работает. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, при этом, он избирательный. Из кровяного русла жидкость выводится, провоцируя загущение крови, а в тканях накапливается, обеспечивая отек лица, рук и ног. Жажда – это сигнал о недостатке воды.

Как только ее дефицит устраняется, начинает активно работать выделительная система, потовые железы. Именно с мочой и потом выводится основная часть продуктов распада этанола. В некоторых случаях специалисты рекомендуют прием диуретиков в сочетании с обильным питьем несладких негазированных напитков, минеральной и обычной воды.

Как энтеросорбенты очищают организм от алкоголя?

Препараты этой группы – одни из немногих, которые можно принимать вместе с алкоголем или сразу после неумеренных возлияний. Наиболее популярны в этой линейке:

• активированный уголь;
• Полисорб;
• Энтеросгель;
• Лактофильтрум;
• Полифепан;
• Хитозан.

Они не вступают в химическую реакцию, а собирают, обволакивают и быстро выводят из организма отравляющие компоненты. При решении принять препарат нужно обязательно учесть противопоказания к нему. Наиболее весомым является индивидуальная непереносимость действующего вещества.

Мочегонные средства: эффективный способ вывести алкоголь из мочи?

Диуретики могут ускорить процесс протрезвления. Но стоит учесть, что вместе с лишней жидкостью организм покидают жизненно необходимые элементы: калий, кальций, магний. Чтобы при устранении одной неприятности не приобрести другую, подобными средствами увлекаться нежелательно, а при почечной недостаточности и опасно.      

Какие витамины и антиоксиданты помогают быстрее отрезветь?

Как вариант «скорой помощи», обычно рассматривают аскорбиновую кислоту и витамины группы В. С их помощью ускоряется процесс очищения, обеспечивается частичная защита от развития осложнений со стороны пищеварительной и нервной системы.

Как поддержать печень и ускорить детоксикацию организма?           

Единственный действенный вариант быстрого и достаточно эффективного устранения токсинов – капельница. В нее, помимо основных компонентов, могут быть добавлены гепатопротекторы, снижающие опасность для клеток органа и ускоряющие естественную регенерацию.

Как максимально быстро отрезветь: помощь нарколога

Для безопасного устранения последствий злоупотребления спиртным и восстановления работы внутренних органов в короткий срок нужно обращаться к специалистам наркологического центра. Особенно важно отказаться от «самодеятельности» при тяжелом опьянении и последующем похмельном синдроме.

Вывод алкоголя капельницей на дому: самый эффективный метод?

Этанол проникает во все жидкости организма, поэтому требуется комплексный подход. Когда надо протрезветь, инфузионная терапия – самый быстрый и результативный вариант очищения организма от алкоголя. Препараты поступают сразу в кровь, что обеспечивает улучшение состояния уже через 25-30 минут. Состав рабочего раствора подбирается индивидуально. На протяжении всей процедуры врач наблюдает за пациентом, что обеспечивает безопасность и, при необходимости, быструю корректировку процесса.

Как работает детокс-капельница: состав и эффект?

В основе физраствор, глюкоза, сульфат магния, регидратационные жидкости. Действие комплексное, обеспечивается:

• быстрое улучшение самочувствия;
• устранение обезвоживания;
• восстановление водно-соляного и электролитного баланса;
• снижение риска образования тромбов;
• восполнение жизненно важных элементов;
• улучшение циркуляции крови и лимфы.

Витаминные коктейли для быстрого восстановления организма

Капельница может использоваться не только для детоксикации, но и для улучшения общего самочувствия, профилактики осложнений. Особенно важно пополнение тиамина, поскольку именно его дефицит приводит к развитию алкогольной энцефалопатии, опасного нарушения, которое у алкоголиков со стажем может привести к инвалидности и летальному исходу.

Для общего укрепления здоровья используются и витаминно-минеральные комплексы в капсулах, шипучих таблетках, саше. Но внутривенное введение составов наиболее эффективно.            

Консультация врача-нарколога: когда нужна медицинская помощь?

Не всегда люди знают, как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях. А в некоторых случаях справиться с проблемой самостоятельно и не удается. Есть ряд тревожных признаков, при появлении которых звонить в «Центр здоровой молодежи» нужно немедленно. Это:

• потеря ориентации во времени и пространстве;
• неудержимая рвота с вкраплениями крови;
• сильная головная боль;
• судороги;
• обморок.

В этом случае может даже понадобиться госпитализация. Если требуется отойти от пьянки быстро и почистить организм от алкоголя, ускорить процесс естественного восстановления, то приоритет за медикаментозной детоксикацией под контролем нарколога.

Как не навредить себе при попытке быстро отрезветь?

Часто знакомые дают рецепты «чудодейственного протрезвления». Не стоит их сразу проверять на себе. Некоторые советы могут быть небезопасны. 

Можно ли отрезветь с помощью нового употребления алкоголя (опохмел)?

Достаточно распространенное заблуждение. Новая порция спиртного алкоголика спровоцирует на следующий виток запоя, а тем, кто разово злоупотребил горячительным, значительно удлинит период вывода токсинов их организма. Так что        отрезветь от алкоголя быстро таким способом не получится.

Чем опасна чрезмерная физическая нагрузка при отрезвлении?

Организм после приема спиртного ослаблен, а сам человек не способен адекватно оценивать свое состояние и резервы. Это приведет к переутомлению и, возможно, обострению уже имеющихся заболеваний.

Какие медикаменты могут нанести вред при выводе алкоголя?        

Большинство лекарственных средств не сочетаются с любыми видами спиртного. Нельзя использовать любые психотропы, антибиотики, бензодиазепины, карддиопротекторы, ноотропые препараты. Наиболее безопасны и эффективны – сорбенты. Все остальное принимается после очищения организма по назначению врача.

Резкие температурные перепады: почему это опасно?           

Часто в рекомендациях о том, как быстрее отрезветь в домашних условиях, встречается совет принять контрастный душ. Это подходит не всем. При хрупких сосудах возможно их повреждение, последствия непредсказуемы.

Как избавиться от перегара и убрать запах алкоголя изо рта?

Это последствие пьянки возникает из-за отравления этанолом, когда нарушена работа внутренних систем, практически останавливается функционирование пищеварительной и выделительной системы. Пока не будет налажена их работа, полностью устранить неприятный запах невозможно.

Точно сказать, сколько держится перегар, сложно, подобрать средства, чем перебить его, тоже достаточно проблематично. Многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Полоскание рта, дыхательные пастилки и аптечные средства от перегара

Это кратковременные меры, действующие примерно 40-60 минут. Могут использоваться, как экстренные меры при необходимости маскировки последствий злоупотребления спиртным.

Жвачка, специи и другие способы маскировки перегара        

Мятные виды лучше не использовать, они неэффективны. Можно пожевать лавровый лист или стебель петрушки. Результат держится около получаса. Такой же эффект дают зерна кофе и темный шоколад. Столовая ложка оливкового масла уберет запах на 40 минут.

Помогают ли кисломолочные продукты и лимон убрать запах алкоголя?

Стакан кефира или вода с лимонным соком не устранят несвежее дыхание, но значительно ускорят естественную детоксикацию.

Какие аптечные препараты реально убирают перегар?

В списке наиболее популярных:           

• Глицин;
• Алкозельцер;
• Бизон;
• Янтарная кислота.

Но они тоже не обладают мгновенным действием. Да, помогают избавиться от опьянения, быстрее выветрить алкоголь, но перегар пропадет только после нормализации работы внутренних систем.

Почему мужчины и женщины трезвеют по-разному?

В данном случае основное значение имеют отличия в работе организма в зависимости от пола.

Особенности женского и мужского метаболизма при выведении алкоголя

У женщин объективно меньше ферментов, нужных для расщепления алкоголя. Их вырабатывает печень. Интересно, что у мужчин первыми наступают психоэмоциональные нарушения, а у женщин – моторные. 

представительниц прекрасной половины человечества метаболизм замедлен по сравнению с мужским примерно на 15%, то есть на расщепление любых веществ и их вывод требуется больше времени.

Почему женщины трезвеют дольше и как ускорить этот процесс?

Переработка алкоголя идет медленнее, при том, что для достижения состояния опьянения его нужно меньше, чем мужчинам. В первом случае, это 0,08 – 0,10 промилле в час, во втором 1 – 0,15. Разница в цифрах существенная.

Как гормональный фон влияет на скорость отрезвления?

По данным статистики, у диабетиков опьянение длится гораздо дольше за счет повышенного инсулина, замедляющего распад углеродов. Кортизол и тестостерон стимулируют метаболизм, поэтому после эмоционального потрясения «алкоголь не берет», то есть, эффект отсроченный.

Что делать после быстрого отрезвления: восстановление организма              

Любые форсированные методы здоровья не добавляют. Так, массовый вывод жидкости часто приводит к дефициту жизненно важных витаминов и микроэлементов. Повышенная нагрузка на печень и почки может обернуться развитием нарушений в их работе.

Поражение клеток мозга приводит к проблемам с памятью, скоростью реакций, когнитивным расстройствам. Важно понимать, что на этапе очищения организма останавливаться нельзя. Нужно сделать все возможное для улучшения общего самочувствия и восстановления утраченного.

Сон и отдых: как быстрее восстановиться после пьянки?

Прежде всего, необходимо обеспечить покой и комфорт. Так будет меньше расходоваться энергия, необходимая для вывода токсинов и обретения баланса в работе внутренних органов. Регенерация во сне ускоряется при условии, что проведена детоксикация и человек действительно крепко спит, а не «плавает по поверхности» в забытье.

Как помочь мозгу восстановиться после алкоголя?

К вопросу нужно подходить комплексно. С одной стороны – это прием назначенных врачом ноотропов посте полного протрезвления, с другой – интеллектуальные задачи для стимуляции мыслительных процессов.

Какую пищу лучше есть после алкоголя для быстрого восстановления?

Отравление этанолом затормаживает процессы пищеварения. При том, что наблюдается навязчивая тошнота, все-таки необходимо «запустить систему». Для этого рекомендуются так называемые «похмельные супы», рецепты которых есть во многих кухнях мира.

А также кисломолочные продукты, соки и смузи. Пища должна легко усваиваться, не вызывать раздражения кишечника, содержать витамины и, калий, кальций, магний в доступных формах. Жирное, жареное, острое исключено.

Какие детокс-программы реально работают?

Чаще всего диетологи советуют свежие нарезки из овощей и фруктов, однокомпонентные соки и миксы из нескольких видов. Одновременно с этим рекомендуется соблюдение питьевого режима и прием витаминных комплексов. Не стоит прибегать к тотальному очищению клизмами и другими жесткими методами, организм ослаблен алкоголем.

Когда можно садиться за руль после употребления алкоголя?

Спрашивая о том, как стать трезвым, люди, в основном, имеют в виду отсутствие перегара и восстановление нормальной скорости реакций. Но не стоит забывать и о том, что остаточные токсины могут достаточно долго сохраняться в организме.

Именно поэтому нужно интересоваться не только тем, сколько выветривается перегар, но и вопросом о том, как вывести алкоголь из организма быстрее всего полностью, чтобы избежать неприятностей и ограничений по факту недавнего опьянения.

За сколько времени алкоголь полностью выветривается из организма?

Средние данные указывают на промежуток от 48 до 72 часов. При этом надо учитывать, что возможны колебания в сторону удлинения периода при:

• эндокринных нарушениях;
• патологиях печени и поджелудочной железы;
• почечной недостаточности;
• гормональных сбоях;
• замедленном метаболизме.

Не стоит надеяться на средства быстрого протрезвления или искать, что эффективно нейтрализует алкоголь, в надежде сократить период запрета на вождение после пьянки. Если требуется быстро вывести алкоголь из крови и мочи перед сдачей анализа, то необходимо медицинское очищение капельницей. Даже при этом не стоит планировать посещение лаборатории раньше, чем через 2 суток после детоксикации.

Как правильно использовать алкотестер и анализ крови для проверки?

Перед проведением пробы желательно не курить 1-2 часа. Проверяемый делает глубокий вдох и равномерно выдыхает до звукового сигнала устройства. Концентрация паров этанола в потоке воздуха равна показателям в крови. Лабораторный анализ дает более точные результаты.

Ответственность за вождение в нетрезвом состоянии: риски и штрафы

Самое страшное при пьяном вождении – высокий риск покалечить посторонних. Именно поэтому нарушителей ждут достаточно жесткие наказания. В зависимости от обстоятельств это:

• лишение прав на 1,5 года и штраф от 30 тыс. при первом нарушении, повторное может привести к многократному увеличению суммы и тюремному сроку;
• конфискация машины;
• тюремное заключение в случае причинения вреда или смерти посторонних, наказание регламентируется статьей 264 УК РФ.

Вопросы и ответы         

Действительно ли нашатырный спирт помогает быстро протрезветь?

Нет. Никаких документальных подтверждений результативности данного способа не имеется.                                     

Почему холодный воздух даёт ощущение отрезвления, но не снижает уровень алкоголя в крови?

Тонизирующий эффект достигается за счет кратковременного сужения сосудов. Но на фактический уровень промилле не влияет, поскольку метаболизм не ускоряется.                                 

Можно ли вывести алкоголь из организма с помощью капельницы быстрее, чем естественным путём?

Да. Инфузионная терапия оказывает комплексный эффект. В процессе процедуры нейтрализуются токсичные соединения, форсируется их вывод из организма за счет использования диуретиков, устраняется дефицит жидкостей и улучшается состав крови. Самочувствие меняется в лучшую сторону уже через полчаса после начала поступления препаратов в кровь.                                        

Правда ли, что сладкие напитки замедляют отрезвление?

Да. Повышенное содержание сахара провоцирует повторное брожение в кишечнике.                                        

Как влияет температура окружающей среды на скорость выведения алкоголя?

При жаре опьянение наступает быстрее и эффект сохраняется дольше. Это происходит из-за ускоренного усвоения этанола и замедления обменных процессов.                                           

Почему перегар ощущается даже после чистки зубов и полоскания рта?

Причина не в ротовой полости, а в наличии в крови токсичных веществ. Пока из нее не будут устранены все остатки продуктов распада этилового спирта, а из кишечника – недопереваренная пища, перегар сохранится.                                     

Какой запах сильнее всего маскирует перегар?

Одного варианта нет. Помогают временно улучшить ситуацию лаврушка, листья и стебли петрушки, кофе, темный шоколад, гвоздика, кардамон, кориандр.                                     

Как долго алкоголь выводится с потом и есть ли смысл в физической нагрузке?

Период очищения зависит от вида и количества принятого алкоголя. Дозированная физическая нагрузка ускоряет процесс естественного очищения, в том числе и через потовые железы за счет активации обменных процессов.                                       

Можно ли ускорить выведение алкоголя, если начать есть после пьянки?   

Нет. Это только усугубит ситуацию, поскольку за расщепление токсинов отвечает печень, и она же вырабатывает часть пищеварительных ферментов, желчь. Можно закусывать порции алкоголя, но не наедаться после уже наступившего опьянения.                        

Какие аптечные препараты реально помогают избавиться от перегара?

Хорошо себя зарекомендовали средства от похмелья: Бизон, Алко-Нейтрал, Анти-Похмелин, Зорекс. Нужно учесть, что лекарство, которое подходит одному человеку, может совершенно не дать нужного эффекта у другого, поэтому препарат рекомендуется подбирать индивидуально, с учетом реакции на него.

Злоупотребление алкоголем очень опасно, приводит к целому букету негативных последствий, от плохого самочувствия до социальных проблем. Если не удалось сохранить самоконтроль и похмелье все-таки настигло, то самым действенным способом его устранения будет медикаментозная детоксикация капельницей под наблюдением нарколога. Процедура проводится в стационаре и на дому. Специалисты клиники «Центр здоровой молодежи» в Москве оказывают плановую и экстренную помощь круглосуточно.

Самый надежный способ избежать похмелья – полностью отказаться от употребления спиртного, особенно, если на следующий день предстоит сесть за руль.

Литература

1. Ивлиев М. И., Копылов М. О., Черемисина Н. В. Алкоголизм в современной России: война за выживание. // Социально-экономические явления и процессы. Тамбов, 2013. № 11
2. Иванец Н.И. Современная концепция лечения больных алкоголизмом и наркоманиями // Вопросы наркологии. - М., 1991
3. Беляков Н. А., Соломенников А. В. Энтеросорбция – механизм лечебного действия // Эфферентная терапия. 1997, т. 3, № 2